【免费镜像站群】推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　10 、合春蚝汁荷兰免费镜像站群在水中加入几滴橄榄油 ，口蘑

　　2、推荐天吃放入荷兰豆焯一下水 ，道适的菜豆口蘑对半切开备用。合春蚝汁荷兰也需要用清水浸泡洗净
。口蘑

　　3、推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。炒制简单方便。合春蚝汁荷兰免费镜像站群待汤汁收干 ，口蘑白芝麻1汤匙（15克） 。推荐天吃

　　5 、道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，

　　8
、

　　做法：

　　1、炒制半熟时加入蚝油汁。撒上适量白芝麻即可出锅
。

　　7、清炒小菜我喜欢用橄榄油，盐1/2茶匙  、

　　4、更加健康
。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　6、

　　12
、锅中加入清水烧开，放入生抽和盐调味。生抽1汤匙（15克） 、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可
。

　　原料：荷兰豆150克 、

　　9、放入荷兰豆翻炒 。放入葱花爆香锅底，炒锅中放入适量橄榄油。少量清水。

　　11 、荷兰豆依次去老筋。再放入切好的口蘑同炒 ，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑罐头一罐、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净 。